Quadro dos sonhos (de visão), isso funciona?

Se você acha que o quadro dos sonhos ou de visão são falsos, é um problema, seu…  Eles funcionam e, na verdade, há uma explicação muito simples de por que funcionam tão bem.

Criar um espaço sagrado que exibe o que você quer realmente, dá vida a isso. O que focamos se expande. Quando você cria um quadro de visão e o coloca em um espaço onde o vê com frequência, basicamente acaba fazendo pequenos exercícios de visualização ao longo do dia.

A visualização é um dos exercícios mentais mais poderosos que você pode fazer. De acordo com o popular livro O Segredo,

“A lei da atração está formando toda a sua experiência de vida e está fazendo isso por meio de seus pensamentos. Quando você está visualizando, está emitindo uma frequência poderosa para o Universo.”

Quer você acredite nisso ou não, sabemos que a visualização funciona.

Atletas olímpicos têm usado por décadas para melhorar o desempenho

Por exemplo, os padrões cerebrais são ativados quando um levantador de peso levanta pesos pesados ​​e também são ativados de forma semelhante, quando o levantador acabou de se imaginar (visualizou) levantando pesos.

Então, qual é o grande segredo para criar um quadro dos sonhos que funcione?

É simples: seu quadro dos sonhos deve se concentrar em como você deseja se sentir, não apenas nas coisas que deseja.

Não me entenda mal, é ótimo incluir esse material também. No entanto, quanto mais o seu quadro se concentra em como você deseja se sentir, mais ele ganha vida.

Coloque fotos de pessoas que admira, de eventos que participou e quer continuar participando, fotos de férias que deseja ou mesmo que já teve e foram maravilhosas.

Algumas citações e lembretes também podem estar ali, para você sempre se lembrar e motivar. E não esqueça da frase que identifica você.

Existe apenas uma regra principal para criar um quadro de visão que funcione, que é:

“Não existem regras.“

Você não vai bagunçar tudo, você pode criar seu quadro de visão em seus próprios termos.

Aqui estão as respostas para as perguntas mais comuns que as pessoas fazem sobre Quadro dos Sonhos:

P: O que devo colocar no quadro de visão?

R: Qualquer coisa que inspire e motive você. Portanto, o objetivo do seu quadro de visão é dar vida a tudo que há nele. Primeiramente, pense sobre quais são seus objetivos nas seguintes áreas: relacionamentos, carreira e finanças, casa, viagens, crescimento pessoal (incluindo espiritualidade, vida social, educação) e saúde.

Você não precisa cobrir cada área exatamente da mesma forma, mas procure fazer um inventário mental de como deseja que cada uma dessas áreas se pareça e, anote-as.

Sempre escreva suas metas à mão em vez de digitá-las. Há algo enérgico em realmente escrever suas metas à mão.

A partir de seus objetivos e aspirações, pense no que você deseja em seu quadro de visão.

Como eu disse antes, o que você foca se expande. Você ficará surpreso ao ver como as coisas simplesmente começam a pipocar ​​em todos os lugares depois de definir a intenção do que você deseja e como deseja sentir.

P: Devo ter um quadro dos sonhos principal ou vários pequenos para diferentes áreas da minha vida?

R: Depende totalmente de você. O que faz mais sentido na sua vida? Pessoalmente, gosto de ter um quadro de visão central que vejo todos os dias em meu escritório em casa, mas tenho alguns pequenos que fiz em retiros que também mantenho por perto.

Cada área de nossas vidas afeta umas às outras, portanto, começar com um quadro de visão central geralmente faz sentido. Mas nada é obrigatório.

Quadros temáticos centrados em eventos ou áreas específicas da sua vida também são ótimos; por exemplo, um quadro específico para o dia do casamento o ajudará a se concentrar em como você deseja se sentir no seu grande dia, ou um quadro específico de carreira em sua mesa pode ajudar você trabalha para essa promoção.

P: Com que frequência devo refazer meu quadro dos sonhos?

R: Sempre que parecer certo ou a hora.

Frequentemente, deixo um espaço em branco em meu quadro de visão para que possa aceitar as coisas novas conforme elas aparecem em minha vida e então adicionar e reorganizar durante o ano quando eu sentir isso. Certamente, você apenas saberá. Então, todo mês de dezembro, eu atualizo totalmente o conselho para deixar claro o que quero no ano novo. Algumas coisas permanecem e outras cumprem seu propósito e não precisam mais estar ali (ou não).

O que você precisará para executar essa tarefa?

• Qualquer tipo de placa, se você for novo, talvez comece com uma placa de cortiça ou cartolina. Se você puder, eu recomendo um quadro com alfinetes ou algo bonito que você goste de olhar.

• Tesoura, fita adesiva, alfinetes e / ou um bastão de cola para montar sua prancha.

• Se quiser, marcadores divertidos, adesivos ou qualquer outra coisa que você possa imaginar para enfeitar seu quadro. Eu não uso essas coisas, mas se enfeites fazem você se sentir bem, então vá em frente.

• Revistas das quais você pode cortar imagens e citações. Ou impressos feitos por você, com sua impressora caseira.

• Mais importante ainda, as coisas que você deseja ver todos os dias.
• Fotos,
• Citações,
• Provérbios,
• Imagens de lugares que você deseja ir,
• Lembretes de eventos,
• Lugares ou pessoas,
• Cartões postais de amigos e
• Quase tudo que irá inspirar você.
• Tempo. Reserve uma ou duas horas sem estresse para montar sua prancha. Se você é uma borboleta social, convide seus amigos e faça uma festa com isso.

Como fazer?

Portanto, para começar, defina o clima. Desligue a TV e coloque uma música relaxante. Então, se quiser, você pode até acender uma vela, mas limpe seu espaço.

Quando se trata de realmente colocar suas coisas no quadro, gosto de deixar um espaço entre cada item porque a desordem turva minha mente.

Gosto de espaço. Entretanto, se você adora a sensação de proximidade e deseja que tudo se toque e se sobreponha, junte tudo e sobreponha seus objetos.

Então, quanto à escolha do corte final, coloque tudo de lado antes de começar a colar e prender para ter uma ideia de onde deseja tudo.

O que você acha? Você criará um quadro de visão se ainda não tiver um?

Espero que a resposta seja sim.

Se precisar de ajuda, entre em contato