3 Perguntas Para Criar Sua Vida

Muitas vezes, a maneira como vivemos nossas vidas é seguindo os movimentos – fazemos nosso trabalho, tentamos nosso melhor, lidamos com as coisas que temos que fazer, assumimos nossas obrigações ou relaxamos nessas obrigações e encontramos conforto onde podemos.

O que muitas vezes esquecemos é que não importa o que aconteça, estamos criando nossas vidas .

E se adotássemos uma abordagem mais intencional e criássemos nossas vidas de propósito?

E se pegássemos a vida como uma lousa em branco e decidíssemos como realmente queríamos que ela fosse? E se nos sentíssemos empoderados para escolher, criar, dar vida ao que nossos corações realmente queriam?

Neste post, vou compartilhar três perguntas para levar a sério, se você quiser criar sua vida.

Eu encorajo você a assumir isso com total comprometimento. Despeje-se neles, não apenas leia e pense sobre eles. Reserve um tempo, dê um passeio, leve um caderno e realmente crie algo aqui. É a sua vida que você está criando.

Pergunta 1: O que você quer criar?

Se você pudesse ter qualquer coisa que quisesse na vida, o que seria? Não apenas posses (embora essas também)… relacionamentos, uma experiência de vida, um modo de ser, um modo de viver.

O que seu coração realmente quer? Por que você se importa com isso? Por que isso Importa?

Por exemplo, algumas coisas que meu coração quer incluem:

• Servir as pessoas, ajudando-as a lidar com seus medos e criar suas vidas significativas
• Relacionamentos profundamente íntimos e nutritivos (esposa, filhos, família, amigos, minha equipe)
• Saúde vibrante e forte
• Aventura, curiosidade, maravilha
• Uma casa na praia, com mergulhos diários no oceano

Estou criando ativamente essas coisas (a casa na praia está longe). Estou apenas criando ativamente porque decidi que realmente quero criá-los – eles são o que meu coração está pedindo.

Passe algum tempo sentindo o que você quer criar em sua vida. O que importa para você? Você está disposto a fazer o que for preciso para criá-los, incluindo sair da sua zona de conforto? Se não, você pode considerar que o conforto é o que você mais deseja.

Não se preocupe em acertar a lista. Basta colocar o que aparece para você. Você sempre pode evoluir a lista, como qualquer criação. Mas anote. Converse com os outros sobre isso. Faça caminhadas e contemple um pouco mais.

Pergunta 2: Quais são as ações necessárias?

Depois de ter um rascunho decente da vida que deseja criar, pergunte-se: quais ações seriam necessárias para criar essa vida?

Faça uma lista. Não se preocupe em acertar. Coloque as coisas que são absolutamente necessárias.

Exemplos:

• Saúde vibrante e forte : 7,5 horas de sono por noite; coma 90% de alimentos integrais; exercício diário e meditação.
• Casa na praia : Economize dinheiro para comprar um pequeno terreno perto da praia. Aumente a renda para poder economizar. [Insira ações para o que eu preciso fazer para aumentar minha renda.]

Para alguns, posso vivê-los agora: posso viver minha vida com admiração, curiosidade e aventura a cada momento. Para outros, como meus relacionamentos íntimos e nutritivos, preciso dedicar tempo todos os dias para nutrir e ser nutrido por meus entes queridos.

Que ações você precisaria tomar para cada coisa que deseja criar em sua vida? Faça uma lista. Tome uma ação de cada item e comprometa-se com eles.

Você está disposto a tomar essas ações para criar a vida que deseja? Se não, reconsidere o quanto você realmente quer essas coisas. Quão importantes eles são para você? Existe algo mais que você quer mais que não está na lista, como conforto ou descanso?

Pergunta 3: O que você tende a fazer quando a resistência encontra essas ações?

Comece a tomar as ações a cada dia. Coloque uma pequena lista de ações necessárias (e o que elas estão ajudando a criar) à sua frente todos os dias.

Faça uma revisão ao final de cada dia e de cada semana: como está indo? O que está atrapalhando? O que você precisa ajustar?

Mais importante: qual é a sua tendência quando as ações encontram resistência?

Você tende a ir para distrações, confortos, trabalho ocupado, bater em si mesmo? Excesso de trabalho, vício, perfeccionismo, esconderijo?

É aqui que as coisas ficam reais. Até este momento, as coisas eram apenas abstrações. Quando encontramos resistência, nossos padrões aparecem. Esses padrões e os medos que levam a eles são exatamente o motivo pelo qual ainda não criamos a vida que queremos. É por isso que nos deixamos cair na rotina e na obrigação. Não é a nossa maneira de enfrentar os medos.

O trabalho começa aqui: volte-se para os medos e esteja com eles. Amá-los. Viva a vida que você deseja criar no momento em que os medos aparecerem: para mim, isso significa estar com os medos com um senso de curiosidade, admiração, aventura. Intimidade, nutrição, serviço. Vibração e força. Mergulhando nos medos como mergulharia no oceano – com prazer e amor.

Como você quer viver quando os medos aparecerem?

Criar a vida que você quer significa vivê-la, à medida que você a cria.

O que você vai criar a partir deste momento?

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