Tenho muita dificuldade em parar.. em desacelerar. Fazer meditação, sempre foi um problema.. era um olho aberto e outro fechado..Mas eu tentava.. começava com 10… 15 minutos.. então o olho começava a abrir para olhar o relógio.. Até que…
Brain Dump, primeiro vamos saber o que é isso. Brain = Cérebro . Dump = Jogar Fora (despejo). Então podemos dizer que é um despejo cerebral, e é assim que vamos tratar. Aprenda como fazer um Brain Dump em seu diário ou Planner ou Bujo…
Já observou no que vc costuma procrastinar? O que é? Está relacionado ao seu trabalho? Seus relacionamentos? Sua família? Sua saúde? O que você deveria estar trabalhando em sua vida, mas está adiando por um motivo ou outro?
5S é uma das práticas fundamentais da manufatura enxuta . É uma estrutura sistemática para a organização do espaço de trabalho com base na ideia de que um melhor ambiente de trabalho resulta em melhores operações, o que, por sua vez, leva a melhores produtos.
Você já ouviu falar do termo “solução mágica”? Refere-se a uma solução poderosa e fácil para um problema difícil, ou seja, aquele molho secreto. Você vê isso em declarações de marketing:
